Körperform - personal fitness - in Bad Hersfeld

Power Plate macht’s möglich

 

Wie genau? 

Das Geheimnis der Power Plate liegt in der Funktionsweise. Power Plate übersetzt heißt „ Kraft-Platte“: Durch multidimensionale Beschleunigung werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% de Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengenden Krafttraining. Mit dem patentierten Seilzugsystem der Power Plate pro6 wird ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining möglich.

Unsere zertifizierten Trainer unterstützen Sie bei dem erreichen Ihrer Ziele!

Mit 10 Minuten Power Plate statt 1 ½ Stunden konventionellem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen:

 

 Gewichtsreduktion

 Muskelaufbau und Bodyforming

 Anti-Cellulite Training

 Entspannungsmassage

 Prävention von Rückenschmerzen

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